股骨头坏死患者如何应对天气变化

　　对于股骨头坏死患者来说，如果天气突然变化，往往会导致病情急剧加重，有时候甚至可能会有生命的危险。那么股骨头坏死患者如何应对天气变化？

　　1、如何应对潮湿

　　针对于在潮湿的条件下，患者除了适当的活动以外，应保持工作和生活环境的干燥，以避免症状加重，佛山三水地质增康专科医院专家指出寒冷主要是通过臀部和腿部的血管的收缩，而致髋部的淤血、缺血、水肿等血循环障碍，使患者的病情加重，因此不可在寒冷的地方久坐或睡眠，冬天注意多活动和注意保暖。

　　2、如何应对寒冷

　　患者在寒冷的天气一定要注意加强髋部的自我保护意识，走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒，在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度，尽量不要养成长期大量饮酒的毛病，最好是戒酒，饮食上应做到：不吃辣椒，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果。