如何遵守每日日程

1、要把你一天要做的所有事情，以及每件事要花多长时间全部详细的写下来。

3、要注意每件事情开始和结束的时间，为每一件事情以同样的方式计时。比如计算出上班或上学路上需要花多长时间，在看电视、打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间，然后能够更合理的安排自己的日程。

5、重新安排自己日程的时候，要根据上星期的实际，给自己需要完成或想要完成的任务优先或分类。试着一次做出一点改变，而不要改变全部。