高尿酸血症饮食

高尿酸血症其就是我们惘度谋裆常说的痛风症状,病发初期并无明显症状,但随之病情进一步发展,可诱发痛风性关节炎产生,如不及时治疗恐将引起各种病发症出现,唁昼囫缍这是极其严重的。

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方法步骤

多饮水,稀释血液中尿酸的浓度,防止结石的形成。

酒精易使体内乳酸堆积,而乳酸对尿酸的排泄有竞争性的抑制作用,因此禁止饮酒。

可食的食物:粮食以细粮为好,牛奶、鸡蛋、植物油等。

少食的食物:如肉类有牛、猪、鸡及绵羊肉;菜类有菠菜、豌豆、干豆类、扁豆、莴笋、花生等。

禁食的食物有动物内脏(如肝、肾、脑、骨髓等),肉馅及各种肉禽制的肉汤;鱼类有沙丁鱼、鲤鱼、鱼卵;禽类有鹅;还有蘑菇及酒类。

注意防止肥胖,控制热量摄入。家禽、鱼类等食物均应煮后去汤以减少嘌呤含量,还应少食脂肪以增加尿酸的排泄。

饮食中注意各种维生素与无机盐应供应充足,尤其是维生素B及维生素C的补充。因尿酸易溶于碱性液中,膳食中应多增加蔬菜水果等属碱性的食物。