宝宝提高抵抗力吃什么

　　如果儿童抵抗力差茧盯璜阝就会很容易生病，你知道该如何增强宝宝抵抗力吗?今天小编就为大家推荐一些可以增强宝宝抵抗力的食谱，让宝宝不在生病，各位妈妈们，赶紧跟着小编去学学吧!

　　抵抗力差吃什么

　　马蹄雪梨胡萝卜糖水

　　推荐理由：梨子含有丰富的醣类及多种维生素，有保护肝脏、帮助消化、促进肠胃道蠕动的功能，是很好的排毒水果。

　　马蹄雪梨胡萝卜糖水具体做法

　　1、将南瓜、胡萝卜、土豆切薄片，洋葱切片，香芹切碎。

　　2、锅内放入黄油，将所有蔬菜放入炒香。

　　3、加入刚盖过蔬菜的水量，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右，至南瓜，胡萝卜，土豆变软，离火放凉。

　　4、把所有蔬菜捞出，用搅拌机打成泥状。

　　5、再倒回汤中，放入适量鲜奶油或鲜奶，用小火一边煮一边搅拌。

　　6、放入盐调味，煮好的汤的浓度，要表面可以放上一片菜叶，也不沉下去。