怎样保护肝脏

1、肝脏是人体阴阳过滤，转变，再循环的一个器官，当然血液中的毒素也是由它负责完成，肝脏可说是人体芫彀锼椅健康的指标器官。

2、如果肝脏不好，人会感觉没食欲，全身倦怠，尿液变为啤酒色。

3、应当每日的营养均衡，补充合适的营养，比如米饭，水果，蔬菜，鸡蛋牛奶都能补充人体所需。

4、为了保护肝脏，人体要定鲋逐噗瘀期测量体重，切莫给肝脏增加太多负担。比如肥胖的人会让肝脏工作更辛苦，患脂肪肝的机率也比较大。

5、饮食要合理，最好不要喝酒。酒里面含有酒精，会使得肝脏更加损坏。 平时不要抽烟，也不要吸2手烟，容易患的癌症。