有助于阴道紧缩的饮食制作方法

　　有助于阴道紧缩的饮食制作方法，在古代，养生养颜缩阴的食物调理法是很多的，下面要介绍一个很简单的食物，可以让女人阴道紧偕媸蝾纱缩的：

　　每一百克墨鱼当中含有蛋白质14克，而脂肪确是只有仅仅0.6克，他还含有维生素以及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质。有认为女子那个食用墨鱼可以调理经期孕期和产期以及给类女性症状，具有养血滋阴和益气的功效。

　　具体制作方法：

　　材料：墨鱼400克 瘦猪肉250克 生姜40克 食盐适量

　　具体做法：

1.将墨鱼洗干净然后切成片，将猪肉也切成薄片 ，将生姜切成丝状 ;

2.将食用油煎热然后将墨鱼瘦肉和生姜等倒在一块加盐同炒即可。

　　注意：这道菜的功效在于血虚闭经以及女子缩阴等。另外，就是墨鱼还可以和瘦肉在一块儿炖汤饮服，还可以克猪蹄在一块炖汤喝，都会对女性有很好的保健作用。