苦瓜黄豆排骨汤

2026-03-06 04:28:22

1、排骨斩小块,冷水下锅,水沸后,去血沫,捞出备用,即“飞水”。

苦瓜黄豆排骨汤

2、苦瓜去瓤,切方块,胡萝卜去皮却方块,老姜去皮拍扁。

苦瓜黄豆排骨汤

3、黄豆提前浸泡3小时,以缩短熬煮时间。

苦瓜黄豆排骨汤

4、接一锅水,烧开后,放入排骨、黄豆、胡萝卜、姜,煮开后转中小火熬煮30分钟后,放入苦瓜继续煲15分钟至苦瓜变色且软烂即可。

苦瓜黄豆排骨汤

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