营养彩色饭团怎么做
1、1准备好所有食材。
2、2将菠菜、胡萝卜、紫甘蓝、南瓜榨汁，紫甘蓝汁分成三份，一份加入白醋、一份加入碱面。
3、3将大米和糯米混合均匀分成7份，留一份将剩余六份分别加入蔬菜汁。
7、7或是几种米饭混在一起加入核桃、红枣、巴旦木团成饭团。
8、8单色饭团。
9、9彩色饭团。
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1、1准备好所有食材。
2、2将菠菜、胡萝卜、紫甘蓝、南瓜榨汁，紫甘蓝汁分成三份，一份加入白醋、一份加入碱面。
3、3将大米和糯米混合均匀分成7份，留一份将剩余六份分别加入蔬菜汁。
7、7或是几种米饭混在一起加入核桃、红枣、巴旦木团成饭团。
8、8单色饭团。
9、9彩色饭团。