简单好吃的南瓜小圆子

2025-07-14 11:18:21

1、将南瓜切出四块,去除瓜瓤。南瓜块上火蒸20分钟左右,用筷子试能扎透就可以关火。妨澈记豳蒸熟的南瓜晾凉后,用勺子刮下肉,剩下很薄的皮,这样既保证营养又减少浪费,用勺子压成南瓜泥待用。

简单好吃的南瓜小圆子

3、蒸熟的南瓜晾凉后,用勺子刮下肉,剩下很薄的皮,这样既保证营养又减少浪费,用勺子压成南瓜泥待用。

简单好吃的南瓜小圆子

5、揉南瓜小圆子,方便老人小孩食用,也容易炸透!

简单好吃的南瓜小圆子
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