红糖小米粥健康

2025-07-12 08:14:52

1、红薯去皮切大块，加4碗清水

2、加一杯小米

3、加几个红枣

4、旺火烧开后，转小火煮至小米粘稠

5、成品图，出锅前撒少许枸杞

6、成品图，根据个人口味加少许红糖

7、成品图，小米红糖粥有活血化淤的功效

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