1、现在很多人都喜欢早晨起来空腹喝一杯水。
3、其实隔夜水是完全可以喝的。
6、但是它的含量极少，远远达不到对身体的伤害。
8、还可以起到预防便秘的作用。
10、最重要它还可以降压血稠，预防疾病的发生。
11、所以早上喝水很好，但是不要超过200毫升。
