打瞌睡的时候怎么快速清醒

2025-05-08 22:19:19

1、站起来走走，舒缓的运动帮助解除疲劳。

2、风油精涂太阳穴，人中，鼻子闻闻。帮助刺激大脑苏醒。

3、一杯浓茶或者咖啡，有兴奋神经的作用。

4、吃冷饮或者爱吃的美食，刺激肠胃，达到苏醒的效果。

5、洗冷水脸，刺激肌肤苏醒神经。

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