炎热夏季喝什么花茶好

　　在炎热的夏天，人尺攵跋赈们常常会感到心烦口渴，浑身躁热，加之出汗量较大，体内水分随汗液流失较多，因此此时应及时多补充些茶水以保持身体内的津液平衡。随着人们的保健意识增强，许多人都喜爱在绵囝邬哒夏天喝些花草茶清热解暑，降火解毒。在众多的花草茶中，的确有一些具有清凉解暑、滋阴降火的功效，特别适合在夏季饮用。那么夏季喝什么花茶好?如茉莉花、菊花、金银花，甘草、薄荷……这些花花草草让我们在淡淡地品味着唇齿间的那缕清香的同时，夏日的烦躁与闷 热也就随之消失了。

　　下面介绍几种天天美中草药养生茶供大家饮用：

　　一、金银花甘草茶

　　配料：金银花、甘草

　　功效：预防流感，乙脑等传染病，还可以清热解毒，解暑，预防热痱。

　　二、枸杞菊花茶

　　配料：枸杞、菊花、桑叶、蜂蜜

　　功效：枸杞滋补肝肾，益精明目;菊花散风热明目。共用对缓解视疲劳极有益处，另外还可美容、降压、保肝，抗衰老，属于黄金搭档!

　　三、莲子甘草茶

　　配料：莲子心、甘草

　　功效：可以清心火，除烦躁，更可以去除心火内积所致的烦躁不眠。

　　四、远志天麻茶

　　配料：远志、牛蒡、天麻、百合、红枣

　　功效：安定心神，清热降火，润肺清心，益气调中，完全是调理上班族压力的上上之选。