如何从心里放下一个人

1、第一，适当得放手。要想放下一个人，我们要适当得放手，放手也是爱得一种方式。

2、第二，删除对方所有的联系方式。我们可以删除对方所有的联系方式，这样我们就找不到对方了。

3、第三，不要去联系对方。我们把曾经的美好放在心里就好，不要去联系对方，做到互不打扰。

4、第四，有自己的人生追求。我们要让我们爱的人看到我们过得更好，我们要好好生活，要有自己的人生目标和追求。

5、第五，相见不如想念。有时候我们把爱情看得过于美好，其实相见不如想念，我们要知足常乐，不要打扰了属于我们本应有的幸福。

6、第六，好好工作，多照顾一下自己的家人。我们可以把注意力转移，好好做好自己的工作，好好照顾我尺攵跋赈们的家人，毕竟生活中除了爱情，我们还要亲情、友情等。

7、最后，一切交给时间，时间可以淡忘一吨易坌荐切。把一切都交给时间，时间是最好的治疗师，时间久了，慢慢我们就会淡忘我们之前所想的一切。