要想身体好应该怎么做

1、外面的饭菜虽然美味可口，但是高油盐、口味重，最好是自己在家做饭，卫生又营养，经济又划算，对胃也有好处。

3、起床后不要忙着叠被子，可以把被子反过来平铺在床上，里面的潮湿气体很快就会干燥，螨虫就会远离我们啦。

5、学习、工作专注是一种很好的习惯，但是长时间高度集中注意力，会让精神紧绷。有时候偷点小懒，可以缓解压力，对身体有很大的好处。