1、用刀背拍断鸡胸肉的筋,但是不要用力过猛,撒上适量黑胡椒粉和盐,涂抹均匀,腌15分钟钱砀渝测(可以头天晚上事先腌制好放在冰箱里)
3、取一片吐司,放上一片芝士
5、放上洗好的苦苣
7、做好了快来试试吧