怎么减少色斑

1、激光不管什么种类的色斑，激光治疗是最好的方法，不过有两个缺点，一是价格昂贵，二是会有再度出现的可能。

2、防顾饔儋厮晒有了色斑如何减轻呢？其中一点就是注意不要晒太阳，避免紫外线的伤害。那么防晒霜，防晒伞以及防晒衣等就变得很重要了。同时要注意一年四季即使是阴天紫外线也是较强的，一旦要做好防晒。

3、补充维生C维生素C有抗氧化的功效，多吃富含维生素C的食物（番茄、柠檬）或补充维生C，有助于减轻色斑。

4、多运动俗话说生命在于运动，多运动有助于加强新陈代谢，对于血液循环也是有好处的，一些因为肌肤老化长得斑自然就会减轻了。

5、根据情况对症下药找到出现色斑的根源进行对症下药，有些是晒斑，那就要注意防晒；有些是内分泌失调引起的，那就要去医院看看；有些是遗传，估计只能寻求医美的帮助。