怎样预防孩子积食

每到过年过节的时候，孩子吃零食、肉类等食物比较好的，容易出现积食情况，下面小编分享一些预防方法。

孩子积食表现

1、不想吃饭。孩子一旦食欲下降，比之前吃饭要差很多，就有可能是积食了。

3、有口臭。孩子如果有口臭，像酸腐的味道，说明孩子积食比较严重了。

2、少吃油腻食物，不吃辛辣食物。过年了，大鱼大肉少不了，尽量不要让孩子多吃肉或者油腻食物，孩子难以消化。而且不能让孩子吃辣菜 。

4、给孩子吃一些山楂。山楂有很好的健胃消食作用，饭后一小时左右可要给孩子吃几个，能有效缓解孩子积食情况的。