如何应付中年危机

1、 回到过去 如果你有一本小时候十分爱读的书,可以把它拿出来重新读一下.或者假如你在年轻时爱玩曲棍球,可以再去学校的操场上打一场比赛.这确实会在心理治疗的作用.这会帮助你认识到,现在你还可以做以前做过的事,所以没有必要为岁月的流逝而忧伤.一旦你意识到这一点,你就又会变得充满活力.

3、 听取别人的经验 和至少一位在这方面有经验的女性吃顿饭,了解一下他的经验,这会对你有所帮助.

5、 帮助别人 要想恢复自信,做个成功的人,一个好办法就是使自己成 为别人的榜样.帮助别人,会让自己觉得在别人眼里,你是一个非常有用的人.

7、 不要草率行事 不要冲动地去做一件事,有时还会带来灾难性的后果.计划一件事,花些更长的时间,这样就会留给你充分 的时间和余地.