来月经痛经，怎么可以快速暖子宫

1、将生姜用清水清洗干净，去皮，拍碎，不要切片或者切块，用电磁炉将开水煮开后放入生姜文火煮6分钟，放入适当的红糖，搅拌至红糖溶解便可熄火。在早上饮服。

2、喝完红糖水5分钟后，拆出电极片与痛经止痛仪上的电极线连接好，将电极片贴在小腹两侧，两片电极片的距离为3个手指的宽度，接着长按痛经止痛仪上的向上键为开启电源键，中间选好强度模式，连续使用一个小时以上。

3、痛经止痛仪使用完毕，取下电极片包装好，放在干净的盒子里面，长按痛经仪向下键关机，插上直充为痛经仪充电。