怎么样洗头才是最正确最好的？

1、次数：我们经常讲洗头，那我们知道我们多少天洗一次才是最好呢？一般说来，夏天的话一周洗两三次是最好的，冬天的话一周洗一两次就好了。洗太多次的话头发容易干枯，分叉。而且洗的时候会让头皮油脂减少，这样就促进身体不断的分泌油脂，反而局部会越来越油。说不定会得脂溢性皮炎。

2、水温：水的温度也是很讲究的，温度太高的话会促进油脂分泌，太低呢毛孔又会锁紧，这样很多脏东西就洗不掉了。那么到底多少度是比较合适的呢？一般来讲我们定在35度左右是比较合适的，也是最好的。

3、揉搓方式：有的人洗头的时候喜欢用手指去抓头皮，这样是可以减少瘙痒抓起来很舒服，但是我们知道我们的指甲里是有脏东西的，而且的话抓的时候会引起血管的扩张，越舒服越抓，越抓越容易抓破皮，导致皮炎，所以千万不要抓。

4、洗发水的使用：我们不能将洗发水直接倒到头皮上，因为洗发水之类的是化学品，容易刺激皮肤，这样反而会让头屑越来越多，而且有些人对某些成分还容易过敏。那正确的方法是怎么样的呢？正确的方法是，我们先将洗发水放在手上，然后加点水，轻轻的搓揉然后出现丰富的泡沫之后再抹到头发上。

5、护发素的使用：如何正确的使用护发素呢？我们将我们的头发分为根部、发梢、和中间，这样来说只是为了方便，不一定是这些名词的。根部的头发是新生的健康的头发，而发梢是容易干枯分叉的地方，所以我们护发素没必要将所有的全头皮都涂上，我们只需要从中间开始往发梢的地方涂抹就好，防止浪费，然后轻轻的按摩一两分钟，冲水即可。

6、护发素勿残留：护发素一定要冲洗干净，不要看他是护发素就以为留在头发上就是保护头发的，残留的护发素会刺激头皮分泌更多的油脂的，而且还会让头发长更多的头屑，容易引起感染，导致毛囊滋生细菌。所以一定要清洗干净。