吃红枣的一些禁忌

1、禁忌一：不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜有抗热血酸梅，黄瓜含有维生素分解酶，这两种会破坏红枣营养。

3、禁忌三:最好不要用水煎煮。因为温度超过80度就会破坏枣的维生素c。

5、禁忌五:总以为单吃红枣补血。红枣含有大量铁元素，的确有补血作用，但单吃补血效果小，应搭配葡萄干/龙眼等，效果更明显。