如何应对成人腹泻

1、如果您有腹泻，您的身体会比正常情况失去阌毡驰璨更多的液体。为了防止体内缺乏液体，你必须比平时喝更多的水。一般规则是走动一次喝一杯水，也可以是你喜欢的饮料。

3、如果腹泻持续时间超过7天，限制甜饮料（如牛奶和苹果汁）。

5、益生菌一些酸奶中的活性细菌培养物可以缓解某些类型腹泻的症状并缩短其持续时间。