哪些水果对皮肤有好处

1、第一要介绍的就是柚子了，柚子含有丰富的维生素，同时能够让皮肤保持白皙，并且热量也比较低，对于减肥和保养皮肤都有好处。

2、第二要介绍的就是猕猴桃了，猕猴桃的水分含量高，同时营养价值也是相当的高，所以多吃猕猴桃也是让皮肤变好的秘诀。

3、第三要介绍的就是水蜜桃了。水蜜桃含有丰富的水分，那么皮肤最不能缺少水分了，所以就可以多食用水蜜桃来补充水分了。

4、第四要介绍的就是菠萝了，菠萝的水分也是很充足的，并且菠萝的口味极好，这对于夏天的朋友来说也是补水的。

5、第五就是吃草莓。草莓的热量比较低，并且也能保持皮肤红润，对身体有各种各样的好处，所以吃草莓也是不能少的。

6、以上就是小编所介绍的哪些水果吃了可以让皮肤变好？只要适量吃一些水果都是对皮肤有好处的。