喝什么茶可以补气血

1、1. 黄芪红枣茶做法：黄芪15克、红枣4粒，浸泡后加适量水煎煮。作用：此茶补气、养血、养颜。

2、2. 皈寿凿几白术黄芪茶做法：白术10克、黄芪30克、防风10克，用开水泡之当茶饮。作用：甘香健脾，补中益气，能增强机体抗病能力，适用于体质较差的人群。

3、3. 黄绚瘪倭汊芪赤小豆茶做法：黄芪10克、三七3克、赤小豆15克，加适量水煎煮。作用：黄芪补气，三七活血，赤小豆利水，三者并行，令气血通畅起来，帮助身体把“废物”排出体外。

4、注意：感冒的人和经期中的女性，不适合吃黄芪。

5、肾病属阴虚，湿热、热毒炽盛者，也不宜食用。