瘦肉怎么炒的不老,瘦肉怎么炒好吃

2025-10-22 19:28:28

1、选肉、切肉

选上好的里脊肉,这里切法很重要,猪肉的肉质比较嫩,肉中筋少。横切易碎,顺切又易老,要斜者纤维纹路切,这样才能达到即不易碎,又不易老的目的。

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2、腌制

把切好的肉片加适量盐、酱油腌一下,用手抓匀,最好加点白酒,炒肉会香些。

3、炒肉

适量油放入锅烧烫,加姜葱爆锅

瘦肉倒入锅中大火翻炒,将瘦肉炒到八成熟,可以加入其它菜(如青椒等),菜炒熟瘦肉也刚好炒熟,这样就不会炒老了

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