低脂时蔬烤鸡腿

1、鸡腿洗净再切几刀，方便入味。

3、柠檬切片去籽。

5、加入适量现磨黑胡椒粉。

7、将腌好的鸡腿放烤箱选择脱脂烤20分钟。烤好真的烤出忒多油。

9、土豆削皮切块。

11、胡萝卜削皮切块。然后将土豆块，胡萝卜块，口蘑，洋葱放入深盘，加入少许盐和和胡椒粉拌匀。

13、装碟开吃咯，鲜嫩美味又少油脂的鸡腿，再搭配上各种蔬菜，营养丰富又健康。