哪些生活习惯会引起胰岛素失效

1、洗澡会加快胰岛素的吸收 洗完热水澡或者肌肉酸痛部位热敷之后，注射的胰岛素会更快进入血液系统，加快胰岛素的吸收速度。

4、运动过量 运动会增强身体对胰岛素的敏感度。但是高强度的运动之后血糖水平更高，反而会需要更多的胰岛素。因此糖友运动时一定要做到合理，不要盲目追求过量运动。

5、生病的时候胰岛素减量 很多人认为生病的时候食欲不好，不想吃东西巡綮碣褂或吃得很少，所以没必要注射胰岛素，甚至擅自减少胰岛素用量。但是事实上生病时往往需要更多的胰岛素，切勿擅自停药。

6、生活压力大影响胰岛素分泌 心理压力会导致血糖升高，使体内胰岛素分泌量降低，胰岛素利用不充分。这时可能需要更大剂量的胰岛素。