面对压力的正确做法

1、一是冷静调整心态法。面临压力时，首先要做的是保持冷静，全心的思考带给自己压力的原因是什么，并自己为何会对此感到有压力。

3、三是自我鼓励法。当有压力时，自己在心里给自己鼓励，告诉自己一切都会过去，目前让的压力只是自己人生中的一个小挫折。

5、五是内心宣泄法。内心宣泄法可以是自己一个人好好的痛哭一场，也可以是跑到一个高山上放声大喊，以此宣泄心中的压力。