婴幼儿辅食添加顺序是什么如何给宝宝添加辅食

宝宝出生后，要么是母乳喂养，要么是配方奶喂养，但到了一定阶段，都要考虑添加辅食，才能满足宝宝的生长发育需求。关于辅食，新手爸妈们可能有很多疑问，比如怎么给宝宝添加辅食，婴幼儿辅食添加的顺序是什么？今天小编就给大家科普一下。

一、宝宝应该在什么时候加辅食？

1、宝宝满6月龄（180天后）时是添加辅食的最佳时机。宝宝满6个月后，胃肠道等消化器官已相对发育完善，可消化母乳或配方奶以外的多样化食物。同时，此年龄的宝宝口腔运动功能、味觉、嗅觉、触觉等感知觉以及心理、认知等行为能力也已准备好接受新的食物。

2、在这一阶段添加辅食不仅能满足婴儿的营养需求，也能满足其心理需求，并促进其感知觉、心理及认知和行为能力的发展。

三、辅食分阶喂养

1、不同年龄段的宝宝，在营养、生理和感知力的需求不同，辅食不同，比如能坐了的宝宝，刚开始添加辅食，肠胃娇嫩，要细腻好消化的辅食，爱咬了的宝宝开始长牙，要添加有咀嚼性的辅食等等，辅食都不尽相同。

2、那应该如何给宝宝添加辅食呢，我们可以参考中国妇幼保健协会推荐的英氏忆格辅食表，它根据宝宝生理需求、营养特征、感知力发育三个维度，突破月龄框限，为宝宝每一阶段最显著体征命名，对应宝宝成长发育的不同阶段，提出辅食5阶精准喂养体系——1(能坐了)、2(爱咬了)、3(爬得溜)、4(能独站)、5(走得稳)。