芹菜有什么好处?有什么需要注意的

1、芹菜有很多的膳食纤维和高蛋白，还有碳水化合物，B族维生素等，还具有降低血压，降低血脂，是高血压患者最喜欢吃的食物，对神经衰弱，痛风病患者有一定的食疗作用，经常出现便秘的人群，平时可以多吃一些芹菜，芹菜种的膳食纤维能刺激肠胃的蠕动，有利于排便，它的叶比茎的营养价值会跟高一些。

3、但是芹菜的搭配很讲究，不是什么食物，都能和芹菜一起食物。

5、芹菜不能鸡肉一起食用，鸡肉属于温性食物，芹菜属于凉性食物，两种食物放在一起食用，会很伤元气，做好不要混在一起食用，但少量的鸡肉和芹菜一起食用，能产生的副作用不明显，但还是建议大家少吃一些。