怎么控制自己消极的情绪
1、当我们要很生气的时候,我们可以选择沉默,就可以大脑精神的亢奋,慢慢地化解这种怒气。

2、自己要发脾气的时候,我们应该迅速离开现场,脱离这个容易惹你生气的环境,那么你就没有脾气了。

4、向朋友说明自己现在心情不好,请求他人理解,向他(她)倾诉一下你此刻的心事,从而控制自己的情绪。

6、提高自己素质,开拓眼界,别总看着眼前的利益。一个有广阔胸襟的人,都能克制自己的情绪,遇到了麻烦的事情也会心平气和地解决。

声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:87
阅读量:44
阅读量:47
阅读量:27
阅读量:55