如何计算生理期安全期

1、网上搜索生理期计算器，打开网页。出现一个表格一样的计算器

3、那么计算出来有什么用，不要着急，听我说，这个计算器我看着很准的一般按时作息的都准，主要是为了预防那天好朋友来了不知道，计算出来了在日期那里标注一件事，调个闹钟，记得带几片卫生巾，这样就不会弄脏衣物而感到难堪或者不知所措了。

6、除了以上方法，还是靠自己自己感觉，一般生理期有些人会腰痛有些人会肚子痛。这些都是月经期的节奏，早睡和乳房变大也是一种提示哦~