竹荪和香菇对身体的好处

1、高血脂和高血压有连带关系，香菇健脾祛湿，有一定降脂功效。专家建议香菇配合薏米煮粥喝可以降脂。

3、中医认为白色入肺，竹荪能补气养阴、润肺止咳，可以缓解气管炎、肺气肿、肺结核、慢性咽炎等。推荐性昼缙倘补气养阴方-竹荪乌鸡汤。

5、香菇入肾经补肾气，可增强肾功能，能缓解尿频。推荐缓解尿频经验方-香菇芡实粥。