午餐哪些习惯不好?

1、不洗手可能很多人都觉得午餐前洗手不洗手,只是一个个人的卫生习惯,洗也是用筷子,不洗也是用筷子,一点也不影响吃饭.饮食除了要注意个人的卫生外,更要注意你在吃饭时会不会因为其的个人郾锌裂唤卫生,而导致进食过程中细菌滋生和病菌的带入.看似很平常,但在饮食过程中的拿纸巾擦嘴或是碰碗筷都是细菌带入的干扰.

3、边吃边看这是现代人几乎每天都会做的事了吧。在午餐时间里，总要看上好几遍的手机、电脑等等，或是直接一边吃饭一边查阅朋友圈的新动态与新闻趣事。而影响进食的食欲，往往是还没吃多少，就感觉吃不下了。

5、吃完就睡好多工作人员，在中午虽然有休息的时间，在吃完午餐之后，二话不说，要么倒床就睡，要么爬在了办公桌上呼呼大睡。直接影响午餐的消化，给身体储存食物垃圾。