二胎政策来了，大龄夫妻该怎样积极的备孕

1、二胎政策的放开，急于生育的一些的夫妻大部分都是年龄稍大点了，大多数都达到30岁以上了，如80年出生的，已经到了35岁年龄，若是年龄过大，要谨慎选择。

3、现在的环境污染比较严重，在备孕前要保护好自己，出门时可带上口罩等。多远离公共场所，到郊外多吸收新鲜空气。

5、备孕的夫妻二人在生活上要有所禁忌了，为了一个健康的宝宝，那是必须的。女性禁止吸烟喝酒，男性也要做到不吸烟不酗酒。

7、在备孕前，按照医生的提示根据需要提前3个月吃点叶酸，提高胎儿的风险抵御能力。

9、在备孕的过程中，多和自己一胎的宝宝交流下，让孩子对未来的弟弟或妹妹产生亲切感，不要不顾孩子的感受，更多地言语关心下一胎宝宝，让两个孩子后期能够和谐相处。