北京治痛经哪家医院好

1、痛经要怎么调理?饮食均衡"大多女性省略正餐，而吃过量的甜食及咸食。"虽然健康的饮食无刮茕栓双法消除痛经，但对改善全身的健康状况却有功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

3、要避免咖啡茵咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡茵，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡茵。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

5、运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。