秋季补脾攻略
1、慈米粥。惹米70克、粳米50克、盐适爪。将粳米、慧米洗净,放入锅内煮成粥加盐即可。具有健脾rl、祛风i缺、消水肿的作用。适合各类人群秋季食用。

3、支白猪肉粥。芝自l(川克、粳米100克、猪肉末50克、吞菇25克,精盐、味精、食川油各适诀。将芝自削皮洗净,切丝待用;香菇切成碎末。

5、南瓜百合粥。南瓜250克、鲜百合50克、枝米100克、冰狱适最。将南瓜洗净去皮,切丁,鲜百合摘瓣洗净。将粳米洗净后点熟,川文火熬熟.


声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
阅读量:75
阅读量:93
阅读量:46
阅读量:62
阅读量:40