缓解职场压力的方法

1、面对工作上的困难或者遇到上司的责备首先不能自暴自弃，在诚恳虚心接受批评的心态下自己就不会觉得太受委屈。尤其是新人工作上的打击决不能因此就开始退缩

3、当发现自己将之前所犯的错误找出来并纠正后，反而有一种小小的成就感，截止到目前为止还不能骄傲

5、每天上班闲暇的时候在自己的小空间里去做自己有兴趣的事情，而这些事情希望多少都能跟工作扯上点关系，既可以放松紧张工作的心态又可以拓展自己的思维空间

7、运咿蛙匆盗动对职场上的人尤其是工作压力紧张的人所需要的活动，可以利用自己的办公椅在狭小的空间里也可以适当的做一些运动，工作累了站在窗前远眺一下，看看周围的高楼大厦风景好的也可以看看山水，芬简砝鬃看看街道上忙碌的人流也是舒展心情解压的一种方式