如何提高你的肺活量
1、深呼吸可以提高肺活量。
3、屏息洒水在脸部，可以加速心跳速率。
5、慢慢呼气，一次呼吸慢慢呼气3-4次。
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3、屏息洒水在脸部，可以加速心跳速率。
5、慢慢呼气，一次呼吸慢慢呼气3-4次。