怎样保护眼睛视力

1、避免长时间用眼，最好每隔一个小时休息一下，望望远方看一些花草绿色植物不要一直看电脑。

3、眼睛经常活动比如没事的时候可以转转眼珠，左右上下多看看。

5、注意坐姿姿势端正，保持视线与电脑屏幕齐平，或轻度向下。不要靠电脑太近或是趴在桌子上。

7、多做眼保健操，经常给眼睛做按摩可以减轻眼睛的疲劳。