女人更年期如何过好性生活

1、阴道薄膜变薄、分泌物减少是造成更年期夫妻生活女性疼痛的原因，而心理对青春不在的容貌失去自信、更年期情绪的起伏、失去生殖能力的失落感、伴侣不体贴等，而使女性丧失“性趣”。

3、■可以舒缓压力。■帮助睡眠。■帮助燃烧脂肪。■有助心血管健康。■增加夫妻亲密感。■抗老养颜。■延长寿命。■增加抵抗力。一周一次夫妻生活，对女性而言有很多好处，可促弋讥孜求使分泌足够的分泌物润滑阴道，避免阴道萎缩，增加幸福感，排解更年期带来的不适感。

5、伴侣应多理解与配合，动作温柔又耐心，不批评不比较，平日多沟通，让对方感受被重视、被爱、被理解。对方有幸福感，房事也会更甜蜜。