小孩长高的最佳方法

每一个父母都希望自己的孩子身材长得高一些。那么怎么才能使孩子长高？长高的方法有哪些呢？今天跟小编一起来学习。

二、积极参加体育运动

1、经常参加体育运动，能加速全身血液循环，新陈代谢旺盛，使骺软骨细胞得到充足的营养物质，它就会加快增生、骨化，使骨增长人也就长高了。因此，家长应根据孩子的年龄和健康状况，选择合适的运动项目，如跳绳、跑步、打球、跳高、跳远、跳橡皮筋，以及做儿童健身操等，都有助于长高，而且还能使身体匀称、健美。据科学研究证明，同年龄、同性别的青少年，经常参加体育锻炼的比很少活动的身材要高4～10厘米。