冬季来临脸上干燥起皮怎么办

1、维生素a对于皮肤的细胞分裂具有不可忽视的作用，它可以为细胞分裂补充营养，所以吃些维生素a或用含有维生素a的护肤品，维生素a可从鱼肝油、奶油、动物肝脏和深绿色蔬菜中摄取。

2、水果蔬菜中掺滦贾溺含有丰富的vc，众所周知，vc对于皮肤抗氧化的作用也是毋庸置疑的。ve也有助于防止肌肤老化。ve可以从棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿罡瘭抻馒叶蔬菜中都有维生素E

3、选择合适的护肤品。混合性和油性肤质要选择清爽质地的乳液和面霜。干性肤质可选择偏油的乳液和面霜。如果时间允许可以适当的使用面膜。也可以使用芦荟胶。

4、如果条件允许，可以开着空气加湿器，但湿度也不宜过大，中档即可。每天多饮水。

5、要保持着充足的睡眠。睡眠对于人体的新陈代谢具有重要作用。良好的睡眠可以帮助皮肤的修复

6、用温水洗脸，切忌凉水洗脸。用温水将脸部皮肤泡透，用手轻轻揉搓便可搓下很多死皮。然后用洗面奶清洁，冲洗干净后抹上合适的保湿品。当脸上水分没干时，千万不要到外面去。

7、往脸上打保湿乳的时候要用手拍，不要用手揉。在容易起皮的额头，鼻翼两侧，以及两者交界处，适当多打点保湿乳

8、随手携带着保湿乳，如果发现起皮可以补救一下。