青春期心理健康治疗

青春是一道明媚的光线。

工具/原料

青春生活

心理健康

治疗一：融入集体生活

当我们的心理出现问题的时候，一般在生活上也同时出现各种问题。

缺少集体的生活，所带来的就是一种莫名的心理。

尽快的将自己融入集体生活之去，也是一次心理成功的心理治疗。

治疗二：参加各种活动

活动也是一个集体，只是范围有些不同。

集体生活或许是大家所熟悉的，而活动我们或许面对的是某些陌生团体。

集体是一种生活感受，而活动是一种生活领悟。

感受是一种情感，而领悟是一种理情。

情感更接近生活，而理情更接近工作。

而青春时代的我们，活动就是一种为将准备工作的模拟游戏。

参加活动是一种改变生活的治疗方式。

治疗三：具备竞争心态

我们需要生活，朋友、情感，同时也需要工作、事业、财富。

那么天天向上的心态，就是一种竞争精神。

将集体变成一股力量，这是一种竞争心理，是一种不需要治疗的心理，也没法被治疗的心理。

竞争是一种观念的改变的治疗方式。

治疗四：培养自制能力

在一个集体中，我们通常所具备的是一种集体精神，当然也需要有一种集体精神。

这种集体精神就是一种自制能力的培养。

我为人人，人人为我。

为人，是一种舍的精神，舍去自己的私欲就是一种自制。

得到一种尊重、敬仰、或是爱戴。

一种爱的精神。

自制是一种克服困难的治疗方式。

治疗五：培养个种爱好

爱好是一种交友的方式。

相互之间的默契相互统一。

爱好是一种分散注意力的治疗方式。

注意事项

集体

活动

竞争

能力

爱好