如何烫发不伤头发

1、选择理发店的时候，去一些口碑比较好的店，或者去朋友们推荐的，在价钱，和技术上都合理的店。有些第一次烫发的朋友，随意选择店的时候，自己的头发在烫染的过程中就出现了很多问题。当然，这是很容易避免的事情。

2、在烫发膏的选择上，一定要注意发膏质量的好坏，最便宜的质量肯定不行，最贵的质量也不见得好。要根据店主的建议，自己的发质是否适合等，来考虑价位。

3、即使使用了质量很好的烫发膏，头发在烫过之后也会受到损伤。要定期做头发护理，这个一般在理发店就可以做。第一次烫头发的话可能会免费给护理一次。

4、在平时洗头的时候，要轻轻的梳理自己的头发，不要用力抓挠。在洗澡的时候，先润湿头发，等全身洗净之后再洗头，起到保护发质的作用。洗净之后，避免用吹风机吹干，自然晾干即可。

5、在洗发的水中加入白醋或者适量食盐，可以增加头发的柔顺，减少头屑。

6、在平时的生活中，注意运动，保证睡眠。多喝水，多吃水果蔬菜，少吃油腻。保持一颗乐观的心，健康生活，绿色生活！