孩子增高要注意哪几个时期

1、长高初期：学龄前期一般是指年龄在4-6岁左右的儿童，这个时期是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶者憨骆吒段。儿童补钙要趁早，6岁左右补钙对今后的成长是非常有帮助的，因为这时候人体骨骼处于储备阶段，骨骼的发育每日都需要800毫克的钙元素。不少孩子都可能存在厌食、偏食的不良习惯，一旦营养摄入不均衡，就会影响到骨骼的生长，孩子也就会出现个头矮小，发育期身高增幅减小。

3、冲刺阶段：青春期男性17-25岁，女性16-23岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2~3厘米的长高潜能，此时补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们百尺竿头，更进一步。