养生视线：[5]吃出健康猪皮的热点人群

1、为了肌肤保持年轻状态，很多女性幻想着永葆青春的美丽；不惜砸锅卖铁心态不正常的痴迷于整容。整形医生不是上帝，他们手中没有【哈利波特】的魔杖，任何手术拎枋辏话都会存在一定的风险，整容也不例外。在手术的过程中有时医生本人都无法估计预期效果如何！整容后是不能保证保持一辈子的，随着年龄的增长，整容所带来的后遗症会逐渐显现出来。因此女性的梦想不可能成真。衰老的自然规律就是神仙都无法阻挡。女性可以在日常保健中进行食疗调理，循序渐进的吸收营养达到延缓衰老的作用。东汉名医张仲景在《伤寒论》中创制了【猪肤汤】一方；认为其具有【和血脉，润肌肤】肉皮富含胶原蛋白，对减皱美容有特效。请女性朋友不要再追求立竿见影的美容了，那种短暂的美丽极不现实的。

3、对于女性血枯、月经不调的人群，食用猪皮可以恢复女性好竣音建恬气色。猪皮药用名为猪肤。猪肤味甘性凉，有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。不仅仅琼藻樘哒具有美容的功效，猪皮在中医里是一种药剂。专治女性月经不调和血色干枯的症状。现在正值入秋，过完中秋之后，冬季已经不远了。秋冬季是吃白萝卜的好季节。民间有白萝卜作药之说【十月萝卜小人参】女性朋友可以用猪皮红烧白萝卜和花生，适当的加入100克的五花肉，增加一些油量进入的白萝卜中入味。此菜简单易学，并且能极好的让人体吸收，从而起到食疗的辅助功效。

5、中医认为，猪皮性凉味甘，有补虚滋阴、利咽清热的功效。猪皮中含有大量的胶原蛋白延迟细胞老化。尤其对患有阴虚内热，出现咽喉疼痛、低热等症的人群食用更佳。猪皮一张，黄豆一小杯（米杯），猪皮焯水切成小丁和黄豆一并放入豆浆机打磨成浓汁。可以根据个人的口味放糖或者放盐。

7、猪皮具有活血止血、补益精血的功效。猪皮的味甘性凉对于大便硬结引起的出血，痔疮引起的出血、贫血、月经过多、崩漏等人群具有辅助疗效。因为脾虚和气虚才会导致便秘。用红枣、花生、猪皮、小米、枸杞做成的补脾通便的食物；猪皮要先熬炖好，只留下猪皮浓汁备用。放入花生10克加入适量小米、红枣、 枸杞煮粥，食用后通便效果极佳。

9、猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍，高于猪肉4倍的碳水化合物，而脂肪含量却只有猪肉的1/2，大分子胶原蛋白和睫撮槐攻弹性蛋白含量达到90%以上。猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。对人的肌肉、筋腱、骨骼都有重要的生理保健作用。其实我们在生活中，已经不知不觉的吃了用猪皮为原料加工成的肉制品。例如皮花肉、猪皮冻、火腿等，这些肉制品不但韧性好、味道好、营养丰富，还是美容食品，而且口感俱佳。