教师如何保护自己的嗓子
1、食疗。平时在办公室里可以沏一些胖大海，胖大海可以治疗咽喉干痛，化痰清肺，据有保护嗓子的作用。
3、药疗。可以买一些金嗓子含片，平时没事的时候可以含一片，能够缓解嗓子的疼痛感。
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1、食疗。平时在办公室里可以沏一些胖大海，胖大海可以治疗咽喉干痛，化痰清肺，据有保护嗓子的作用。
3、药疗。可以买一些金嗓子含片，平时没事的时候可以含一片，能够缓解嗓子的疼痛感。