韭菜炒鱿鱼须
1、鱿鱼须洗净，切小段备用。
3、纯净水煮沸后，把鱿鱼倒进去焯水。
5、加入切好的胡萝卜丝，油炸一下，胡萝卜油炸是最营养的噢。
7、加一勺耗油。
9、鱿鱼半熟后加入韭菜翻炒。
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1、鱿鱼须洗净，切小段备用。
3、纯净水煮沸后，把鱿鱼倒进去焯水。
5、加入切好的胡萝卜丝，油炸一下，胡萝卜油炸是最营养的噢。
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9、鱿鱼半熟后加入韭菜翻炒。